ノルディック ウォーキングのお知らせ
2本のポールを使う事で正しい姿勢で歩く事ができ、上半身を積極的に使う事により通常のウオーキングより20～30%運動効果を高める事ができます。
鳥の歌声や季節の植物を楽しみながらノルディックウォークをしましょう。
開催日:毎月 第4土曜日
場 所:親水デッキ前
時間:10時30分から12時頃
募集定員:20名
受講料:300円 ポール貸し出し込み
持ってくる物:飲み物、タオル
講 師: 北九州ノルディックウォーキングの会
塩田奈緒美 先生
※お問合せ、お申込みは中央公園管理事務所まで
093-881-1449
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