健康づくり教室　参加者募集中!

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体操、ストレッチ、ウォーキング、
脳トレ、健康相談等を行います。

⽇時と運動メニューは、下記の通りです。

1回目　11/10 (月)  10:30~12:00
・歩き方、姿勢等のワンポイントレッスン
2回目　12/8 (月) 10:30~12:00
・公園遊具を活用した健康づくりメニュー
3回目　1/19 (月) 10:30~12:00
・自重トレーニングを含む健康づくりメニュー
4回目　2/16 (月) 10:30~12:00
・ラジオ体操の正しいレッスン

※各回ごとにピックアップメニューを実施しますが、気温や参加者の体調等を考慮して、当日変更する可能もあります。

講　　師:上村 英樹先生(健康運動指導士)
定　　員:20名
参加費　:無料
集合場所:管理棟下  親水デッキ
　　　　　※雨天の場合は、管理事務所B1F
　　　　　(シャッター内)で行います。

どなたでも無料で参加できます!

■お申込方法
参加をご希望の方は、中央公園管理事務所までお電話でお申し込みいただくか、下記申込フォームからお申込みください。

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お問合せ・お申込先 : 福岡県営中央公園　管理事務所　
TEL　093-881-1449

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ホームページからの申し込みはこちら　→　中央公園イベント申込フォーム

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