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【 健康づくり教室 開催のお知らせ 】

楽しく体を動かして、心も体も元気に過ごしませんか??
11月から2月まで、毎月第2月曜日に「健康づくり教室」を開催します!
(※1月のみ第3月曜日になります)

【 教室の内容 】

● 1回目　11/9 (月) 10:30~12:00
歩き方、姿勢等のワンポイントレッスン

● 2回目　12/14 (月) 10:30~12:00
公園遊具を活用した健康づくりメニュー

● 3回目　1/18(月) 10:30~12:00
自重トレーニングを含む健康づくりメニュー

● 4回目　2/8 (月) 10:30~12:00
ラジオ体操の正しいレッスン

体を動かしたり、頭を使ったり、健康について相談したり…
みんなで楽しく健康づくりに取り組みましょう!?✨
全4回(1回のみのご参加でもOKです!)
皆さまのご参加をお待ちしています☺✨

▪ 開催日:11月～2月の第2月曜日 (※1月のみ第3月曜日になります)
▪ 会場:福岡県営中央公園 管理棟下 親水デッキ
▪ 講師:上村英樹 先生
▪ 申込方法:お電話・ホームページ

WEB申し込みはこちら　→　健康づくり教室申込みフォーム(福岡県営中央公園)

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